Les disciplines

Notre club regroupe différentes disciplines selon les âges et les niveaux :

ACCESSGYM/ LOISIRS : + 6 ans

Le programme ACCESS consiste à découvrir la pratique de la gymnastique sur les différents agrés de la Gymnastique Artistique pour une pratique loisirs, non compétitive. L'enfant progresse à son rythme et de façon ludique. En fin de saison, un passage de niveau est proposé aux enfants qui le souhaitent pouvant aboutir à une petite récompense.

Sur proposition des entraineurs, les enfants intégrant un groupe compétition seront orientés vers d’autres créneaux.

BABYGYM/EVEIL GYMNIQUE : de 2 à 6 ans

La Babygym permet à l'enfant de développer motricité et équilibre sous forme de jeux gymniques sécurisés. Elle est encadrée par un animateur certifié par la FFGym. La présence d'un parent est obligatoire pour les 2 premières années de Babygym afin de les accompagner au mieux pendant les ateliers. L'Eveil gymnique est la continuité de la Babygym, sans parent mais avec des aides animateurs, ayant toujours pour objectif l'épanouissement physique, mental et social de l'enfant.

GYM + : + de 16 ans, adultes et séniors

Lomba+ est une pratique spécifiquement adaptée à la lombalgie dont le programme est élaboré en lien avec l'Institut Gisquet favorisant l'approche posturo-respiratoire. Le but est d'améliorer la santé du pratiquant et favoriser son bien être.

Form+ permet d'améliorer sa condition physique sans pathologie particulière avec des séances de cardio, renforcement musculaire... mais aussi lutter contre le stress et donner gout à une activité sportive de plaisir. Il est également possible de s'exercer aux agrés pour les plus téméraires.

GYMNASTIQUE ARTISTIQUE :

La Gymnastique Artistique permet d'enchainer des mouvements acrobatiques (et chorégraphiques pour les filles) sur différents agrés : sol, poutre, saut et sol pour les filles (GAF) et sol, arçons, anneaux, saut, barre parallèles et barre fixe pour les garçons (GAM). Elle se pratique en loisirs (voir ACCESSGYM) et en compétitions. Le ou la gymnaste intégre la compétition sur proposition de l'entraineur et évolue selon 3 niveaux en équipes et/ou en individuel : Fédéral B, Fédéral A et Performance. Cette discipline allie force, souplesse et agilité.

Il existe une section sportive GYM en lien avec le Collège Jules Verne de Vittel pour la pratique de la GAM et la GAF. Elle est accessible après tests de sélection au printemps précédent la rentrée scolaire.

PARKOUR : + 12 ans

Cette discipline acrobatique et mixte consiste à réaliser des déplacements en s'appuyant sur des techniques de franchissements et d'acrobaties diverses et variés. Elle est accéssible à tous, même aux débutants. Ce concept récent permet d'attirer de nouveaux pratiquants, en particulier les jeunes, qui ne sont pas très intéressés par la "gymnastique traditionnelle" mais plus pour le coté fun de cette discipline.

TEAMGYM : + 10 ans

Dernière née du Club depuis 2024, cette discipline compétitive se déroule en équipes de 6 à 12 gymnastes sur 3 agrés (sol, mini-trampoline et tumbling) et permet de développerl' esprit d'équipes allie synchronisation, chorégraphie et polyvalence. Sa pratique peut être féminine, masculine ou mixte à partir de 10 ans. Actuellement, il n'y a qu'un seule équipe + de 25 ans.